Birçoğumuz şekerleme yapmadan güne devam edemeyiz. Son araştırmalar sonucunda şekerleme yapan bireylerin beyinleri hakkında şaşırtıcı şeyler öğrendik ve sizler için derledik. İçeriğimizi merak ediyorsan seni buraya alalım.?
Kaynak:https://twitter.com/DrGunerSonmez/sta…
Gün içinde hepimiz ‘Ayaklarımı uzatayım da biraz kestireyim’ deriz. Normal bir yanımız uyumak için akşamı beklerken, ne kadar yorgun olursak olalım, kimimiz de kestirmeden günü bitiremez.
Geçtiğimiz dönemde düzenli olarak öğle yemeği kestiren ve yemeyen bireylerin beyin hacimleri karşılaştırıldı.
prof. Güner Sönmez’in sözlerine göre öğle saatlerinde şekerleme yapan bireylerin, yapmayanlara göre daha büyük beyin hacmine sahip olduğu ortaya çıktı.
Böylece; beyin yaşlanmasını 3-6 yıl geciktirmede eşdeğer bir fark.
Araştırma sonucunda şekerleme yapan bireylerin beyin yaşlanmasının 3-6 yıl geciktiği söylendi.
Günde 30 dakika şekerleme yaparak beyin sağlığınızın korunmasına katkıda bulunabilirsiniz. Araştırma sonucunda söylenen sözlerin tam ortasında, gün ortası şekerleme ile hafıza ve bilişsel performansın da artacağı belirtilmektedir.
Araştırmaya Twitter hesaplarından yapılan yorumlardan bazıları şu şekilde oldu.
?
?
?
Bunun hakkında ne düşünüyorsun? Yorumlarda buluşalım…
